Martedì 21 gennaio inizio nuovo corso di Mindfulness - Mantra Yoga Centre Bologna
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Martedì 21 gennaio inizio nuovo corso di Mindfulness

| Federica Gorni | Meditazione e mantra

Data

21 Gennaio 2025

Ora

19.15-20.15

Luogo

in diretta streaming e a Bologna presso il Mantra Yoga Centre, via treviso 9/a

Requisiti

nessuno

Cosa occorre

abiti comodi, calzettoni, tappetino o telo da mettere sul tappetino che ti prestiamo noi

Prenotazione

obbligatoria. Posti limitati.

Struttura del corso: 12 lezioni settimanali dal 21 gennaio 2025 all'8 aprile, ogni martedì alle 19.15 fino alle 20.15 circa

Descrizione dell'evento

Nuova edizione del corso di Mindfulness e Meditazione Japa "Essere luce"

Dopo il successo delle prime tre edizioni, torna il percorso Essere luce  per aiutarti a vivere in modo più consapevole e gioioso, evitando di essere vittima degli eventi e ricadere in vecchi automatismi.

In questa nuova edizione troverai nuove pratiche, esercizi e tecniche di meditazione coi mantra, respiro e consapevolezza per:

  • ritrovare armonia ed equilibrio nella tua vita
  • accrescere il tuo benessere a tutti i livelli
  • ridurre tensioni, ansia, stress
  • recuperare pace e serenità
  • acquisire metodi pratici da usare nella vita quotidiana
  • sviluppare maggiore consapevolezza e concentrazione
  • accelerare la tua evoluzione
  • esplorare le potenzialità del respiro
  • imparare a meditare con i mantra tantrici
  • scoprire il potere segreto dei mantra

Puoi partecipare on line comodamente dal comfort di casa tua o in presenza al Mantra Yoga Centre di Bologna.

Le lezioni saranno registrate, quindi puoi rivedere la lezione quando vuoi!

Scopri di più sul corso cliccando quì!

Conduce:

Dott.ssa Federica Gorni, Fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, Insegnante certificata di Yoga e Meditazione con i mantra da Yoga Alliance (ERYT 500), autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM edizioni, studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze (fisica quantistica, epigenetica, PNEI, PNL, ecc.), allieva diretta del Maestro Tantrico Indiano Shri Param Eswaran e Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga. Offre da quasi 15 anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", su "Vivere lo Yoga", su "Yoga quotidiano" e sul Portale "Cure naturali". Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.


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