Martedì 24 gennaio prova gratuita di Danza Movimento Terapia

| Federica Gorni | Altri eventi

Data

24 Gennaio 2023

Ora

20.30-21.45

Luogo

Mantra Yoga Centre, via Treviso 9/a Bologna

Requisiti

Nessuna esperienza pregressa necessaria.

Cosa occorre

abiti comodi e calzettoni antiscivolo

Quota di partecipazione

nessuna!
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Descrizione dell'evento

La danza-movimento-terapia è una disciplina orientata a promuovere il benessere e l’integrazione psico-fisica ed emotiva.

Non si tratta di una danza accademica, ma di un linguaggio che parte dallo strumento del corpo, per poi arrivare alla mente e al cuore, pertanto si va alla ricerca di un movimento spontaneo e naturale.  Nel percorso danzaterapico si possono integrare altri linguaggi come ad esempio l’arte grafico-pittorica, che può diventare punto di partenza per generare la danza creativa. La musica viene scelta accuratamente, in quanto possiede una notevole forza comunicativa ed evocativa.

Benefici

Il percorso permette la trasformazione e la crescita personale, favorisce la creatività che è insita in ognuno di noi, incentiva la conoscenza di se stessi e la consapevolezza delle proprie potenzialità. Attraverso la danza l’energia accumulata  a causa di preoccupazioni, ansie e paure viene liberata in modo del tutto personale. Perciò ci sono benefici a livello fisico con rilascio delle tensioni, a livello emotivo per la possibilità di esprimersi liberamente e a livello psichico perchèvengono rinforzate la fiducia e l’autostima in se stessi.

Struttura delle lezioni

Durante gli incontri, si crea un dialogo con il proprio mondo individuale per poi entrare in relazione con l’altro gradualmente e con attenzione, attraverso esperienze in coppia o con tutto il gruppo. Il setting è accogliente e vi è sempre una  osservazione empatica da parte del conduttore, in cui si ascoltano i bisogni e le esigenze di tutti. Le attività di gruppo rappresentano fonte di crescita e arricchimento.

Perché partecipare

Partecipando al corso si scopre un linguaggio intimo, profondo, a volte sorprendente, perché non tutto si riesce a comunicare con le parole; invece con la danza-movimento-terapia ognuno a proprio modo può esprimere il proprio mondo interiore, farlo emergere, con libertà e spontaneità, mediante gesti, movimenti o danze, in un ambiente completamente protetto e privo di qualsiasi giudizio. 

Conduce: Maria Incampo


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