Ritrova l’equilibrio interiore e vivi in armonia con te stesso
Questo corso ti guiderà nel riconoscere e bilanciare le energie maschili e femminili dentro di te, favorendo una collaborazione profonda tra la tua parte emotiva e quella razionale. Supera le lotte interiori e le indecisioni per vivere in uno stato di maggiore serenità ed equilibrio.
Cosa imparerai dal corso
Nel corso scoprirai le basi per comprendere e armonizzare le due principali forze che agiscono dentro di noi: l’energia maschile e quella femminile. Lezioni chiare e pratiche ti aiuteranno a:
- Capire cosa sono le energie maschili e femminili e come influenzano il tuo corpo, la mente e il respiro.
- Imparare pratiche per bilanciare queste energie, ristabilendo armonia e collaborazione.
- Scoprire il funzionamento dei canali energetici sottili principali: lunare (femminile) e solare (maschile).
- Apprendere tecniche di respiro riequilibrante per purificare e stabilizzare l’energia interiore.
- Meditare con mantra tantrici specifici per rafforzare il tuo maschile e il tuo femminile, favorendo l’armonia interiore.
Conoscenze e benefici
| Cosa impari | Benefici |
|---|---|
| Pratiche di respiro riequilibrante | Purificazione e stabilizzazione energetica, riduzione dello stress. |
| Meditazione con mantra tantrici | Rafforzamento delle energie interiori, maggiore calma e serenità mentale. |
| Comprensione delle energie sottili | Armonizzazione dei due canali energetici più importanti (lunare e solare), miglioramento dell’equilibrio emotivo e mentale. |
Perché scegliere questo corso?
Riconoscere e bilanciare il tuo maschile e il tuo femminile è fondamentale per ritrovare serenità ed evitare conflitti interiori. Partecipare a questo corso ti permette di:
- Sviluppare consapevolezza: imparerai come sfruttare le qualità del tuo maschile e femminile nei diversi ambiti della tua vita.
- Raggiungere equilibrio interiore: eviterai di disperdere energia in lotte inutili, potendo concentrarti sui tuoi obiettivi.
- Vivere con serenità: ritroverai calma e vitalità, migliorando il benessere emotivo e mentale.
Questo percorso ti permetterà di vivere una vita più armonica e appagante, ribilanciando le tue energie principali.
A chi è rivolto questo corso?
Il corso è pensato per chiunque voglia lavorare sull’equilibrio interiore e migliorare la propria vita:
- Persone in cerca di serenità: per chi vuole superare indecisioni e ritrovare armonia.
- Individui con sbalzi di umore o stress: per chi si sente tirato in direzioni opposte e fatica a prendere decisioni.
- Praticanti di yoga e meditazione: per chi desidera integrare mantra e tecniche di respiro nella propria pratica.
- Ricercatori di benessere emotivo e mentale: per chi vuole vivere una vita più equilibrata e consapevole.
Chi conduce?
Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance (ERYT 500), studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, ha iniziato a praticare Yoga nel 1990. Autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra per la OM edizioni, offre dal 2010 corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra on line e in presenza in tutta Italia. Relatrice in numerosi Festival e convegni nazionali e internazionali, ha pubblicato oltre 40 articoli su varie riviste specializzate. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra per aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere.
Metti subito in pratica tutto questo
Riscopri l'armonia interiore nel tuo corpo e nel tuo spirito.
