Corso di meditazione e crescita personale per una vera trasformazione interiore.
Disponibilità del corso: il corso sarà disponibile da aprile 2026.
Il corso Dal buio alla luce è un percorso di evoluzione e trasformazione interiore che unisce insegnamenti antichi e moderne conoscenze scientifiche.
Scoprirai come governare la mente, liberarti da vecchi schemi limitanti e vivere una vita più serena e felice, attraverso l'integrazione sapiente di epigenetica, PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia), programmazione neurolinguistica (PNL), neuroscienze e meditazione.
Grazie a questo corso potrai esplorare il mondo della tua mente e delle tue energie sottili (Chakra, Prana), scoprendo come i tuoi pensieri e le tue emozioni influenzano la tua salute fisica e il tuo benessere.
Imparerai come liberarti da pesantezze e negatività, migliorare la vitalità, ridurre lo stress e affrontare con maggiore forza la vita quotidiana.
Cosa imparerai dal corso
Scoprirai il legame profondo tra la mente e il corpo, esplorando come neuroscienze, PNL ed epigenetica (il modo in cui l'ambiente influenza i tuoi geni) definiscano il tuo stato di benessere fisico ed emotivo.
Approfondirai il funzionamento della mente conscia e inconscia, degli emisferi cerebrali e del sistema nervoso, imparando a ridurre i pensieri negativi e a liberarti dalle emozioni disfunzionali che ti bloccano.
Farai tuo il concetto di anatomia sottile, imparando cosa sono i Chakra, le Memorie Cellulari (Samskara) e il Corpo di Dolore, e acquisendo pratiche mirate per ritrovare leggerezza e liberarti da imprinting negativi.
- Come funziona la mente e come governarla
- Gli emisferi cerebrali e come sfruttare al meglio loro funzioni
- Come ridurre pensieri negativi e inutili
- Come liberarti da emozioni disfunzionali
- Metodi per ritrovare fiducia, calma interiore e lucidità
- Il sistema nervoso e l’anatomia sottile (Nadi, Prana Vayu, Chakra)
- Tecniche per radicarti nel presente e programmare l’inconscio per i tuoi obiettivi
- Memorie Cellulari e Samskara: cosa sono e come scioglierle
- La meditazione con i mantra
- Come entrare nella Dimensione Spirituale e ridurre il potere dell’ego
- Cosa è il corpo di dolore e come liberarsene
Questa connessione ti permetterà di gestire lo stress, migliorare la circolazione dell’energia, prevenire squilibri che causano malessere e favorire il funzionamento ottimale del tuo corpo, creando una profonda armonia tra mente e benessere.
Tecniche e Benefici
| Tecnica | Benefici |
|---|---|
| Meditazione con i mantra | Riduce ansia e tensioni, migliora il sonno |
| Tecniche (PNL e Neuroscienze) | Governa la mente e riduce i pensieri distruttivi |
| Lavoro su Chakra e Prana | Aumenta energia e vitalità |
| Pratiche per l'inconscio | Libera da vecchi schemi e memorie limitanti |
| Lavoro sull'Ego e Corpo di Dolore | Migliora le relazioni e favorisce la leggerezza |
Perché scegliere questo corso?
Hai mai sentito di essere bloccato da vecchi schemi o travolto dagli eventi? Ti sei mai chiesto come potresti sentirti se riuscissi a governare la tua mente e ritrovare la tua calma interiore, senza farti condizionare dal passato?
Questo corso ti offre gli strumenti per trasformare la tua vita interiore, agendo sui pensieri e sulle emozioni che influenzano ogni aspetto del tuo corpo e della tua mente, grazie a un mix unico di scienza moderna e sapienza antica.
Grazie alle pratiche offerte in questo corso potrai:
- Vivere con maggiore equilibrio e consapevolezza, diventando padrone di te stesso.
- Gestire meglio lo stress, mantenendo calma e lucidità anche nelle giornate frenetiche.
- Ridurre ansia e tensioni e poter dormire più serenamente.
- Avere più energia e vitalità, capendo come lasciar andare i pensieri pesanti.
- Migliorare le relazioni interpersonali, imparando a riconoscere l'ego e le reazioni automatiche.
- Accrescere le risorse per affrontare le difficoltà con strumenti pratici quotidiani.
- Vivere con più leggerezza, comprendendo e sciogliendo il corpo di dolore.
A chi è rivolto questo corso
Questo corso è pensato per chi vuole riprendere in mano le redini della propria vita e desidera esplorare un nuovo livello di connessione con sé stesso, scoprendo metodi pratici e concreti per ricentrarsi.
È perfetto per:
- Chi vuole capire come governare la propria mente e riequilibrarla.
- Chi cerca più vitalità, calma interiore e forza per affrontare la quotidianità.
- Chi desidera lavorare su blocchi emotivi (Corpo di Dolore, Samskara) attraverso tecniche pratiche.
- Principianti che si avvicinano per la prima volta alla meditazione e ai mantra.
- Insegnanti di yoga, operatori olistici e del benessere che vogliono integrare neuroscienze, PNL e anatomia sottile nelle loro competenze.
Non servono conoscenze pregresse, solo il desiderio di evolvere e ritrovare il proprio centro.
Chi conduce?
Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance (ERYT 500), studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, ha iniziato a praticare Yoga nel 1990. Autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra per la OM edizioni, offre dal 2010 corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra on line e in presenza in tutta Italia. Relatrice in numerosi Festival e convegni nazionali e internazionali, ha pubblicato oltre 40 articoli su varie riviste specializzate. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra per aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere.
