Scoprirai il legame profondo tra il corpo sottile e quello fisico, esplorando i tre corpi (causale, energetico e fisico) e il loro ruolo nell'equilibrio energetico.
Approfondirai i Chakra, collegandoli a organi, ghiandole, colori, elementi e pianeti, e imparerai pratiche per aprirli e riallinearli.
Farai tuo il concetto di prana, la forza vitale che sostiene il corpo, attraverso tecniche per armonizzare i cinque prana (vayu), la pratica dei mantra seme dei Chakra e la respirazione.
Questa connessione ti permetterà di migliorare la circolazione dell’energia, prevenire squilibri che causano malattie e favorire il funzionamento ottimale del tuo corpo, creando una profonda armonia tra energia e benessere.
Tecniche e Benefici
Tecniche |
Benefici |
Riallineamento dei Chakra
|
Migliora la salute energetica e fisica
|
Respirazioni praniche
|
Aumenta la consapevolezza e favorisce la vitalità
|
Visualizzazioni e meditazioni
|
Scioglie blocchi energetici e favorisce la concentrazione
|
Uso dei mantra seme
|
Riequilibra energia e migliora la connessione mente-corpo
|
Pratiche per i prana vayu
|
Favorisce la circolazione dell'energia vitale in tutto il corpo
|