I segreti del corpo sottile - Mantra Yoga Centre Bologna
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I segreti del corpo sottile

Scopri il potere dei Chakra e dell'energia vitale

Il corpo sottile è il sistema energetico che permette al corpo fisico di funzionare correttamente.

Conoscere i Chakra, le Nadi e il Prana significa scoprire come migliorare la circolazione energetica, prevenire disturbi e malattie, e accelerare la guarigione.

Grazie a questo corso potrai esplorare il mondo dell’energia vitale (prana) e dei chakra, scoprendo come i tuoi canali energetici influenzano la salute e il benessere.

Attraverso video lezioni pratiche e teoriche, imparerai a conoscere e a riequilibrare il tuo corpo energetico per migliorare la vitalità, prevenire malattie e affrontare con maggiore forza la vita quotidiana.

Mantra Yoga Centre Bologna segreti del corpo sottile

Cosa imparerai dal corso

Scoprirai il legame profondo tra il corpo sottile e quello fisico, esplorando i tre corpi (causale, energetico e fisico) e il loro ruolo nell'equilibrio energetico.

Approfondirai i Chakra, collegandoli a organi, ghiandole, colori, elementi e pianeti, e imparerai pratiche per aprirli e riallinearli.

Farai tuo il concetto di prana, la forza vitale che sostiene il corpo, attraverso tecniche per armonizzare i cinque prana (vayu), la pratica dei mantra seme dei Chakra e la respirazione.

Questa connessione ti permetterà di migliorare la circolazione dell’energia, prevenire squilibri che causano malattie e favorire il funzionamento ottimale del tuo corpo, creando una profonda armonia tra energia e benessere.

Tecniche e Benefici

Tecniche Benefici

Riallineamento dei Chakra

Migliora la salute energetica e fisica

Respirazioni praniche

Aumenta la consapevolezza e favorisce la vitalità

Visualizzazioni e meditazioni

Scioglie blocchi energetici e favorisce la concentrazione

Uso dei mantra seme

Riequilibra energia e migliora la connessione mente-corpo

Pratiche per i prana vayu

Favorisce la circolazione dell'energia vitale in tutto il corpo

Perché partecipare al corso i segreti del corpo sottile

Hai mai sentito di avere un’energia dentro di te che sembra bloccata o fuori equilibrio? Ti sei mai chiesto come potresti sentirti se riuscissi a liberare questa energia e canalizzarla per migliorare il tuo benessere?

Questo corso ti offre gli strumenti per trasformare la tua vitalità interiore, agendo sulle energie sottili che influenzano ogni aspetto del tuo corpo e della tua mente.

Grazie alle pratiche offerte in questo corso potrai:

  • Aumentare energia e vitalità, sentendoti più forte e attivo.
  • Prevenire disturbi energetici che possono trasformarsi in problemi fisici.
  • Migliorare il funzionamento di organi e sistemi corporei, creando un equilibrio tra mente e corpo.
  • Accrescere le risorse necessarie per affrontare le sfide quotidiane con una nuova consapevolezza.
Meditazione Nadi
Fiore del logo

A chi è rivolto questo corso

Questo corso è pensato per chi desidera esplorare un nuovo livello di connessione con sé stesso. È adatto a tutte le età e non ci sono particolari controindicazioni, se non quella di stare meglio!

È perfetto per:

  • Chi vuole capire come funziona la propria energia interiore e riequilibrarla.
  • Chi cerca più vitalità e forza per affrontare la quotidianità con determinazione.
  • Chi desidera lavorare sui Chakra principali attraverso tecniche pratiche e applicabili.
  • Insegnanti di yoga, operatori olistici e del benessere che vogliono ampliare le loro competenze.

Questo non è solo un corso: è un percorso per chi vuole scoprire un modo più profondo di vivere e sentirsi in armonia.

Come è strutturato il corso

Il corso è composto da sette video lezioni di un'ora circa in cui l’insegnante condivide pratiche di meditazione, mantra, prana (respiro) e visualizzazione per ogni Chakra.

Ogni lezione approfondisce un Chakra, dalle origini alla funzione, con pratiche mirate per bilanciarli. Imparerai a migliorare il flusso energetico e a connetterti con la tua forza vitale per ritrovare equilibrio e benessere.

Chi conduce?

Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance (ERYT 500), studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, ha iniziato a praticare Yoga nel 1990. Autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra per la OM edizioni, offre dal 2010 corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra on line e in presenza in tutta Italia. Relatrice in numerosi Festival e convegni nazionali e internazionali, ha pubblicato oltre 40 articoli su varie riviste specializzate. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra per aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere.

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Inizia oggi a rafforzare la tua energia!

Non rimandare il tuo benessere: la conoscenza dei chakra può trasformare la tua vita.

Il programma nel dettaglio

Nel corso troverai 7 lezioni:
  • Lezione 1: i tre corpi (causale, sottile, fisico), i 5 organi di senso e i 5 organi d’azione, i tre guna , i 5 prana vayu e relative pratiche.
  • Lezione 2: cosa sono i chakra, la loro origine, funzione, pratica di allineamento dei chakra, visualizzazione delle correnti energetiche, il primo chakra (spiegazione e meditazione con mantra seme del primo chakra).
  • Lezione 3: secondo chakra, spiegazione (elemento e organi del corpo fisico associati, come capire se è in equilibrio, quale soffio vitale è collegato), pratiche di visualizzazione e mantra specifico del secondo chakra.
  • Lezione 4: terzo chakra, tecniche di pranayama (esercizi di respiro), spiegazione e pratiche specifiche di meditazione con mantra seme del terzo chakra.
  • Lezione 5: quarto chakra, tecniche di pranayama (esercizi di respiro), spiegazione e pratiche specifiche di meditazione con mantra seme del quarto chakra.
  • Lezione 6: quinto chakra, spiegazione, tecniche di pranayama (esercizi di respiro), pratiche specifiche (Mudra, Bandha,) e meditazione con mantra seme del quinto chakra.
  • Lezione 7: sesto e settimo chakra, spiegazione, pratiche specifiche (mudra) e meditazione con mantra seme