Scopri il maestro che è già dentro di te
Questo corso ti aiuta a risvegliare la tua guida interiore, quella voce profonda e saggia che ti offre risposte e chiarezza. Impara a superare dubbi e confusione, ritrova la serenità e prendi decisioni in linea con il tuo bene superiore.
Cosa imparerai dal corso
Durante questo corso, apprenderai come sviluppare fiducia in te stesso e accedere al tuo potenziale interiore. In particolare:
- Sviluppo dell’intuito: imparerai ad ascoltare la tua voce interiore per fare scelte sagge e benefiche.
- Gestione di dubbi e incertezze: acquisirai strumenti per ridurre la confusione e prendere decisioni con chiarezza.
- Meditazione con mantra specifici: scoprirai i mantra più potenti per risvegliare la tua guida interiore e il loro significato.
- Tecniche pratiche: capirai come recitare correttamente i mantra, quali posture assumere e come integrare la pratica nella tua vita quotidiana.
Conoscenze e benefici
| Cosa impari | Benefici |
|---|---|
| Meditazione con mantra | Risveglio del guru interiore, maggiore chiarezza e decisioni più consapevoli. |
| Posizioni e respiro corretto | Comprensione di come recitare i mantra in modo efficace, miglioramento del flusso energetico. |
| Significato e potere dei mantra | Riduzione dell’ansia, maggiore serenità, fiducia e capacità di superare ostacoli. |
Perché scegliere questo corso?
Questo corso ti offre strumenti preziosi per ritrovare chiarezza e sicurezza in te stesso. Tra i principali benefici:
- Riduzione dell’indecisione: supererai la confusione e acquisirai una maggiore capacità di scelta.
- Soluzioni rapide ed efficaci: grazie ai mantra e alle meditazioni, troverai risposte e risolverai problemi più facilmente.
- Miglioramento del respiro e della calma interiore: espandendo il respiro, ossigenerai meglio il corpo e ridurrai lo stress.
- Crescita personale e spirituale: ti connetterai con il tuo sé autentico, scoprendo il potere trasformativo della tua guida interiore.
A chi è rivolto questo corso?
Il corso è pensato per:
- Persone con problemi da risolvere: chi vuole imparare a trovare soluzioni efficaci ai problemi quotidiani.
- Chi cerca chiarezza decisionale: per affrontare scelte difficili o situazioni complesse con maggiore fiducia.
- Individui in transizione: chi vive cambiamenti importanti e ha bisogno di una guida interiore per navigare attraverso le incertezze.
- Chi vuole cambiare e non sa come procedere: chi vuole iniziare un percorso di trasformazione e ha bisogno di capire come fare.
- Appassionati di spiritualità e meditazione: per chi desidera esplorare il potere dei mantra per accrescere consapevolezza e intuizione.
Chi conduce?
Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance (ERYT 500), studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, ha iniziato a praticare Yoga nel 1990. Autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra per la OM edizioni, offre dal 2010 corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra on line e in presenza in tutta Italia. Relatrice in numerosi Festival e convegni nazionali e internazionali, ha pubblicato oltre 40 articoli su varie riviste specializzate. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra per aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere.
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