Armonizza la tua energia interiore con i cinque soffi vitali
Quante volte ti senti stanco e affaticato, come se l'energia vitale ti sfuggisse? Se la tua risposta è "spesso", potresti essere vittima di blocchi interiori che ostacolano la corretta circolazione del prana, l'energia vitale che alimenta corpo e mente.
Quando il prana scorre liberamente, possiamo affrontare ogni giornata con vitalità, mantenendo un equilibrio che rafforza il nostro benessere fisico ed emozionale. Questo corso ti guiderà nel comprendere il funzionamento del prana, per sciogliere i blocchi energetici e ottimizzare il flusso vitale attraverso tecniche yogiche mirate.
Cosa imparerai dal corso
Con questo corso acquisirai una conoscenza approfondita e pratica su:
- Cosa sono il prana e i cinque prana vayu (soffi vitali) e come influenzano il corpo fisico e energetico (Pranamaya Kosha).
- Tecniche per migliorare la circolazione dell'energia vitale e liberarti dai blocchi energetici.
- La consapevolezza della connessione tra prana e benessere fisico, mentale ed emotivo.
- Respirazioni praniche e meditazioni con mantra specifici per riequilibrare i tuoi 5 vayu.
Tecniche e benefici
| Tecniche | Benefici |
|---|---|
| Respirazioni praniche per i 5 vayu | Migliorano il flusso energetico, favoriscono la vitalità e sciolgono i blocchi energetici. |
| Meditazioni con mantra specifici | Promuovono equilibrio mentale, riducono lo stress e potenziano la connessione corpo-mente. |
| Asana per i prana vayu | Supportano la purificazione delle nadi e dei chakra, migliorano il funzionamento degli organi. |
Perché scegliere questo corso?
Partecipando a questo corso, scoprirai un percorso unico per recuperare energia, sciogliere tensioni interiori e riarmonizzare il tuo sistema energetico.
Attraverso la pratica costante, potrai:
- Stimolare e purificare i tuoi chakra e le nadi.
- Ridurre stress e tossine emozionali, promuovendo un senso di benessere generale.
- Migliorare il funzionamento di organi e sistemi corporei, grazie all'equilibrio del flusso vitale.
A chi è rivolto questo corso
Questo corso è ideale per chiunque voglia:
- Aumentare la propria energia e vitalità.
- Superare la stanchezza cronica.
- Comprendere meglio l'energia vitale interiore.
- Sciogliere blocchi energetici e migliorare il benessere generale.
- Rafforzare il funzionamento di organi e sistemi corporei.
Chi conduce?
Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance (ERYT 500), studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, ha iniziato a praticare Yoga nel 1990. Autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra per la OM edizioni, offre dal 2010 corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra on line e in presenza in tutta Italia. Relatrice in numerosi Festival e convegni nazionali e internazionali, ha pubblicato oltre 40 articoli su varie riviste specializzate. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra per aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere.
Scopri come trasformare il tuo benessere
Iscriviti al corso "Armonizza la tua energia interiore" e inizia il tuo viaggio verso l'equilibrio energetico.
