Docente
dott.ssa Federica Gorni, Fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze (fisica quantistica, epigenetica, PNEI, PNL, ecc.), insegnante certificata di Yoga (ERYT 500 Yoga Alliance), meditazione con i mantra, autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra pubblicato dalla OM edizioni e allieva diretta del Maestro Shri Param Eswaran, da cui è stata iniziata nel 2008 alla pratica e insegnamento dei mantra tantrici. Laureata all’Università di Bologna, ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di yoga e mantra. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Ha pubblicato diversi articoli sui mantra sulle riviste "Scienza e conoscenza", "Yoga quotidiano", "Vivere lo yoga" e il Portale "Cure naturali".
Leggi tutta la sua biografia cliccando quì.
Guarda gratis i suoi video sul canale YouTube del Mantra Yoga Centre.
Per sapere il costo del corso, clicca su "Piani tariffari" e scegli quello che preferisci!
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Mantra & Cronogenetica
La pratica della meditazione coi mantra è molto utile e benefica di per sé, ma se unita al percorso di Cronogenetica diventa ancora più efficace. Combinando i due sistemi si ha il vantaggio di agire su più fronti in modo sinergico e complementare e di ottenere risultati sicuri e duraturi più velocemente. La Cronogenetica è metodo favoloso per recuperare la causa-radice delle emozioni negative e scioglierne i relativi blocchi inconsci. E’ una evoluzione della Programmazione Neuro Linguistica (PNL), della Psicogenealogia e delle Costellazioni Familiari Sistemiche, ideata da Domenica Nieddu e Mario Grilli. Lavorando sull’inconscio, la Cronogenetica aiuta a conoscere e a prendere la distanza dalle emozioni incontrollabili e dalle credenze limitanti del nostro clan familiare, per riconquistare l’abilità di scegliere e percorrere fiduciosi il nostro cammino.
Unendo mantra e cronogenetica, possiamo liberarci dalle zavorre del passato, ritornare ad essere padroni di ciò che accade a livello inconscio, prendendo consapevolezza del nostro potere interiore.
Per informazioni sulla Cronogenetica: www.cronogenetica.it
Scopri come gestire e ridurre le emozioni negative
In questo corso apprendi come gestire e ridurre le così dette "emozioni negative", ovvero le emozioni che cerchiamo di evitare perché ci fanno stare male.
In realtà tutte le emozioni sono importanti e hanno una loro funzione. Quindi non dovremmo demonizzare troppo le emozioni negative, ma più che altro imparare a gestirle in modo da trasformarle in risorse utili per la nostra crescita ed evoluzione. Certamente non è facile, ma con gli strumenti giusti è possibile ridurre il dolore, la sofferenza e le difficoltà legate ad un’emozione negativa e superarle più velocemente.
La meditazione con i mantra (meditazione japa) è uno strumento molto utile a questo scopo, se abbinato poi ad un percorso di Cronogenetica ancora di più.
Cosa è la meditazione coi mantra?
La meditazione coi mantra (detta meditazione “Japa”) è un tipo di meditazione che consiste fondamentalmente nella ripetizione di mantra secondo certe modalità. I mantra sono una combinazione precisa di lettere e suoni in forma di sillabe, parole o frasi, in Sanscrito. Sono energia composta di particolari frequenze con sequenze di suoni e campi vibrazionali che agiscono interiormente in modo profondo ed efficace.
I mantra sono praticati da migliaia di anni da diverse tradizioni spirituali perché hanno incredibili effetti sulla nostra mente e sulle nostre emozioni. In particolare aiutano a ridurre le cosiddette emozioni negative per accrescere invece quelle positive.
In questo corso puoi scoprire come utilizzare la pratica dei mantra per liberarti dalle emozioni negative e vivere più serenamente, ritrovando un profondo senso di pace.
Struttura del corso
Il corso è on demand, ovvero lo puoi fare dove e quando vuoi, senza vincoli di orario.
Il percorso è strutturato in 6 lezioni complete, ognuna dedicata ad una emozione primordiale specifica: rabbia, tristezza, paura, senso di colpa, amarezza, ansia e attacchi di panico.
Le lezioni ti forniscono tutte le indicazioni per praticare correttamente la meditazione coi mantra in modo autonomo.
Contenuto del corso
Nel corso sono spiegate le modalità e le tecniche per recitare i potenti mantra della tradizione tantrica, sia mantra brevi (sillabici) che mantra lunghi. Nel corso è inoltre illustrato il loro significato e la loro valenza energetica.
Apprendi come utilizzare la voce per far viaggiare le vibrazioni dei mantra attraverso il tuo corpo fisico e sottile, in modo da sciogliere i blocchi energetici legati all’emozione specifica.
Ogni lezione include una parte teorica e una pratica con:
- riflessione sul significato e gli aspetti peculiari dell'emozione
- indicazione degli esercizi da fare (mantra o esercizi di respiro specifici per l'emozione)
- tutte le spiegazioni per eseguirli correttamente
- descrizione dei mantra da praticare
- file audio per sentire la pronuncia dei mantra
E’ possibile acquistare tutto il corso o solo una lezione, scegliendo una determinata emozione su cui concentrarsi.
Docente
dott.ssa Federica Gorni, Fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze (fisica quantistica, epigenetica, PNEI, PNL, ecc.), insegnante certificata di Yoga (ERYT 500 Yoga Alliance), meditazione con i mantra, autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra pubblicato dalla OM edizioni e allieva diretta del Maestro Shri Param Eswaran, da cui è stata iniziata nel 2008 alla pratica e insegnamento dei mantra tantrici. Laureata all’Università di Bologna, ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di yoga e mantra. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Ha pubblicato diversi articoli sui mantra sulle riviste "Scienza e conoscenza", "Yoga quotidiano", "Vivere lo yoga" e il Portale "Cure naturali".
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Mantra & Cronogenetica
La pratica della meditazione coi mantra è molto utile e benefica di per sé, ma se unita al percorso di Cronogenetica diventa ancora più efficace. Combinando i due sistemi si ha il vantaggio di agire su più fronti in modo sinergico e complementare e di ottenere risultati sicuri e duraturi più velocemente. La Cronogenetica è metodo favoloso per recuperare la causa-radice delle emozioni negative e scioglierne i relativi blocchi inconsci. E’ una evoluzione della Programmazione Neuro Linguistica (PNL), della Psicogenealogia e delle Costellazioni Familiari Sistemiche, ideata da Domenica Nieddu e Mario Grilli. Lavorando sull’inconscio, la Cronogenetica aiuta a conoscere e a prendere la distanza dalle emozioni incontrollabili e dalle credenze limitanti del nostro clan familiare, per riconquistare l’abilità di scegliere e percorrere fiduciosi il nostro cammino.
Unendo mantra e cronogenetica, possiamo liberarci dalle zavorre del passato, ritornare ad essere padroni di ciò che accade a livello inconscio, prendendo consapevolezza del nostro potere interiore.
Per informazioni sulla Cronogenetica: www.cronogenetica.it
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