Descrizione dell'evento
Riparte il corso di ginnastica posturale!
Attraverso la consapevolezza del corpo e grazie ad esercizi di respirazione, è possibile alleviare disturbi muscolari e quindi anche emotivi. La ginnastica posturale utilizza movimenti ed esercizi lenti finalizzati a migliorare la postura e a rendere il proprio corpo allineato.
Adatto a chi presenta ernie, scoliosi, fastidi lombari e anche a chi ha necessità di una ginnastica dolce.
Insegnante: Serena Nanetti
Orario del corso: martedì e venerdì 9.00-10.00. Possibilità di frequentare una o due volte la settimana.
La gratuità della lezione è riservata per chi non ha mai frequentato il corso presso la nostra associazione
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