I corsi del Mantra Yoga Centre Bologna
Approfondimenti
Lasciar andare: cosa significa e come farlo
Lasciar andare è una delle cose più difficili che possiamo imparare nella vita. Con l’espressione “Lasciare andare” possiamo intendere tante cose, ma…
Come gestire la rabbia con yoga e mantra
Ti è mai capitato di rispondere in modo sproporzionato, di dire parole che non volevi dire, di sentirti in balia di qualcosa che sembra più grande di…
Stress lavorativo: come ritrovare la calma con yoga e mantra
Lo stress da lavoro non si ferma quando esci dall'ufficio. Si porta dietro: nelle spalle tese mentre guidi, nella mente che ripassa la riunione duran…
Senso di colpa e mantra: liberati e trasforma l'emozione
Ti senti paralizzato dalla colpa? Come se avessi sempre sbagliato, anche quando hai cercato di fare la cosa giusta? Se la colpa ti tormenta costantem…
