Da giovedì 27 aprile: Assaggi di meditazione

  • Data: 27-04-2023
  • Orario: 19.15-20.15
  • Indirizzo evento: On line e in presenza al Mantra Yoga Centre, via treviso 9/a Bologna.
  • Link pulsante "prenota ora": Visita il sito
  • Data sparizione pulsante: 08-06-2023 19:15
  • 2° parte testo:

    Puoi partecipare da casa in diretta streaming alle meditazioni condotte da Federica Gorni.

Ciclo di incontri di meditazione guidata da vari insegnanti e terapeuti.

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  • Visite: 20
  • Requisiti: Nessuna esperienza pregressa necessaria.
  • Ricorda di portare: Vestiti comodi.
  • Prenotazione: obbligatoria. Posti limitati. Per prenotare clicca sul pulsante "Prenota ora"
  • Quota di partecipazione: Richiesta

Sabato 15 aprile nuovo trekking meditativo

  • Data: 15-04-2023
  • Orario: 10:00-13:00
  • Indirizzo evento: Parco dei gessi e calanchi dell'abbadessa- San Lazzaro di Savena (BO)
  • Link pulsante "prenota ora": Visita il sito
  • Data sparizione pulsante: 15-04-2023 10:00
  • 2° parte testo:

    Il trekking si farà solo se le condizioni meteo lo consentono, se piove sarà rimandato e chi si è prenotato sarà avvisato.

Il trekking meditativo è una piacevole camminata  in cui puoi scoprire come meditare camminando, governare la mente e ritornare in uno stato di profondo benessere e connessione con il tuo Sè superiore.

Saremo in collina nel bellissimo Parco dei gessi bolognesi e del Calanchi dell'Abbadessa. Cammineremo nel bosco e lungo crinali ammirando magnifici panorami, tra cinguettii di uccelli e fruscio delle foglie al vento. Godendo della pace e della bellezza della natura, potrai lasciar andare ogni pensiero e tensione.

Grazie agli esercizi proposti, imparerai come accrescere la tua consapevolezza del corpo, del respiro, delle attività mentali e delle emozioni legate ai pensieri. Questo ti aiuterà a ridurre lo stress, l'ansia e le emozioni negative e ritrovare un senso di pace e calma interiore.

Apprenderai semplici tecniche che potrai utilizzare in ogni momento della giornata per essere più presente, evitare pensieri inutili e negativi che ti tolgono energia e riattivare il tuo potere interiore.

Avrai inoltre la favolosa opportunità di sperimentare la meditazione con i mantra per riequilibrare e armonizzare tutto il tuo sistema corpo-mente-spirito.

La partecipazione è aperta a tutti, praticanti o meno di yoga e meditazione.

Conduce e accompagna:

Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Amante della natura e del camminare all'aria aperta. Autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra per la OM edizioni, ha pubblicato numerosi articoli su varie riviste ("Scienza & Conoscenza", "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano"). Ha prodotto tre CD di Mantra Yoga e Yoga Nidra. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui. 

Non riesci a partecipare?

Contattaci per avere il file audio della meditazione camminata, così puoi farla dove e quando vuoi!

Segnati la data del prossimo trekking meditativo: sabato 6 maggio.

Vuoi saperne di più?

Per una descrizione più dettagliata sulla meditazione camminata, leggi l'articolo "Cosa è la camminata meditativa e perchè farla" scritto da Federica Gorni.

  • Visite: 77
  • Requisiti: Un minimo di allenamento per camminare anche in salita. Non è richiesta alcuna esperienza di yoga, nè meditazione.
  • Ricorda di portare: Abbigliamento comodo a strati, scarponcini da trekking (o scarpe con suola scolpita, NON con la suola liscia), acqua da bere, eventuale telo o stuoia per sedersi a terra e snack. Se li hai porta i bastonicini telescopici.
  • Prenotazione: obbligatoria cliccando sul pulsante PRENOTA ORA

Venerdì 14 aprile Cerchio di Para-Tan Sound Healing

  • Data: 14-04-2023
  • Orario: 20:45-22:45
  • Indirizzo evento: Mantra Yoga Centre, via Treviso 9/a Bologna
  • Link pulsante "prenota ora": Visita il sito
  • Data sparizione pulsante: 14-05-2023 21:00

Risveglia il tuo Divino interiore e ritrova energia e vitalità con i potenti mantra tantrici.

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  • Visite: 134
  • Requisiti: Per partecipare non è richiesta alcuna esperienza precedente, né di canto, né di meditazione.
  • Ricorda di portare: Vestiti comodi, possibilmente in fibre naturali (cotone, canapa, lino), acqua da bere
  • Prenotazione: Si, la prenotazione è obbligatoria cliccando sul pulsante "Prenota ora"
  • Quota di partecipazione: prevista.

Mercoledì 12 aprile Meditazione con l'arpa

  • Data: 12-04-2023
  • Orario: 21:00-22:00
  • Indirizzo evento: Mantra Yoga Centre, via Treviso 9/a, Bologna.
  • Link pulsante "prenota ora": Visita il sito
  • Data sparizione pulsante: 17-05-2023 21:07
  • 2° parte testo:

    Lista d'attesa

    Se non riesci a prenotare significa che i posti sono esauriti, se vuoi essere inserito nella lista d'attesa contattaci!

Eccezionale sessione di meditazione e rilassamento con l'arpa suonata dal vivo.

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  • Visite: 31
  • Requisiti: Nessuna esperienza pregressa necessaria
  • Ricorda di portare: vestiti comodi, tappetino, calzettoni. Cuscini e copertine sono messe a disposizione.
  • Prenotazione: Si, la prenotazione è obbligatoria.

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