Lunedì 30 e giovedì 2 Yoga per le feste

Lezioni speciali di yoga aperte a tutti per concludere bene il 2019 e iniziare l'anno nuovo alla grande !

Lunedì 30 dicembre 19.00-20.15

Posture e yoga nidra 

Pratica di yoga integrale con le classiche asana, consapevolezza del corpo e attenzione al respiro, che si concluderà con 20 minuti di yoga del sonno, per un rilassamento completo di mente e corpo.

Giovedì 2 gennaio 19.00-20.15

Yoga e Mantra

Per iniziare l'anno nuovo in bellezza, lezione di yoga integrale con asana per una maggiore flessibilità e  meditazione finale con i mantra tantrici del Para-Tan.

Conduce:

Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga, Mantra e Para-Tan in tutta Italia. Continua la sua formazione professionale partecipando periodicamente a workshops in Italia e all’estero, di grandi Maestri di Yoga. Ha pubblicato articoli sul Portale CURE NATURALI e sulla prestigiosa rivista SCIENZA & CONOSCENZA, collabora regolarmente con le riviste VIVERE LO YOGA e YOGA QUOTIDIANO. Ha prodotto tre CD di Mantra Yoga e Yoga Nidra. Ha scritto un libro sulla Scienza dei Mantra. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.