Corso live "Dal buio alla luce" - Mantra Yoga Centre Bologna
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Corso live "Dal buio alla luce"

| Federica Gorni | Corsi di meditazione

Quando?

Date in via di definizione (indicativamente la quinta edizione del corso partirà in autunno 2024).

Dove?

In presenza a Bologna presso il Mantra Yoga Centre (via treviso 9/a) e on line in diretta streaming.

Promozione in corso!

Early bird: sconto se ti iscrivi un mese prima dell'inizio del corso.

Trasforma la tua vita ritrovando la tua fonte di gioia interiore attraverso conoscenze pratiche e teoriche antiche e moderne

Nella nuova edizione aggiornata e ampliata del corso, puoi scoprire come passare dal buio alla luce e connetterti alla tua fonte interiore di pace e di gioia. Attraverso la condivisione di pratiche e conoscenze antiche, tradotte in termini moderni e comprensibili, potrai ritrovare la consapevolezza di quello che sei veramente per vivere una vita più serena e felice. Potrai recuperare leggerezza e spensieratezza, imparando a liberarti da pesantezze e negatività.

Durante gli incontri si alterneranno momenti di meditazione guidata con visualizzazioni, recitazione di mantra, esercizi di respiro (pranayama) e altre pratiche da fare autonomamente per radicare quanto appreso. Lo scopo del corso è infatti quello di offrire strumenti utili ed efficaci per trasformare la propria vita.

Cosa impari:

  • come funziona la mente e come governarla
  • come ridurre pensieri negativi
  • come diminuire la forza delle emozioni disfunzionali
  • come accrescere la tua consapevolezza
  • come ritrovare pace e calma interiore
  • come ridurre sofferenza e malessere
  • come aumentare la fiducia e la positività
  • come meditare coi mantra
  • come radicarti nel presente e connetterti con il tuo vero Sé

Conduce

Federica Gorni, presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice della Scuola di formazione in Mantra Yoga, autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" per la OM Edizioni e allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran. Laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene dal 2010 lezioni, conferenze, corsi e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno Yoga Nidra. Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano".  Per leggere tutta la sua biografia, clicca quì.

Video presentazione del corso

Ricorda di portare

Abiti comodi, tappetino, cuscino, eventualmente carta e penna per prendere appunti

Prenotazione

obbligatoria. Posti limitati.

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Tutte le info del corso via email