Il Mantra Yoga Centre è stato invitato a partecipare alla settimana del benessere Holis Week dall'8 al 14 novembre, in cui una rete di centri e studi olistici, scuole e associazioni, si sono unite per diffondere la cultura del benessere . Per l’intera settimana saranno proposte lezioni, trattamenti, seminari, eventi e workshop dedicati alla promozione di tutte le attività che si occupano del riequilibrio e del benessere psicofisico della persona in un circuito diffuso per il territorio creato dalle strutture aderenti all’iniziativa.
Il Mantra Yoga Centre sarà lieto di offrire i seguenti eventi:
Mercoledì 10 novembre 19.15-20.15 solo on line
Dalla terra al cielo: lezione di Yoga integrale
Scopri come radicarti alla terra nutrendo le tue radici e connetterti al cielo, ritrovando leggerezza e senso di libertà. Cosa occorre: tappetino, abiti comodi.
Giovedì 11 novembre 19.30-20.30 on line e 4 posti in sede
Il potere segreto dei mantra per una vita felice
I mantra hanno incredibili effetti sulla nostra mente e sulle nostre emozioni. In particolare aiutano a ridurre le cosiddette emozioni negative e ad accrescere quelle positive. Infatti le potenti vibrazioni dei mantra permettono di eliminare blocchi e di connetterci con la nostra fonte interiore di pace e gioia. Cosa occorre: tappetino, cuscino, abiti comodi.
Sabato 13 novembre 16.30-18.00 on line e 4 posti in sede
Combatti l’ansia con il respiro e la Meditazione Japa
Scopri specifiche tecniche di respiro e speciali meditazioni con i mantra tantrici per ridurre gli stati d’ansia e ritrovare calma e serenità. Cosa occorre: tappetino, cuscino, abiti comodi.
Come gestire la rabbia con yoga e mantra
Stress lavorativo: come ritrovare la calma con yoga e mantra
Senso di colpa e mantra: liberati e trasforma l'emozione
