Corsi sempre disponibili, ovunque tu sia!
All’interno dell’Academy trovi 19 corsi, 166 lezioni, video, audio, guide, accessibili 24 ore su 24, da qualsiasi dispositivo.
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Conduce
Dott.ssa Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, ideatrice della Mantra Yoga Academy, insegnante di Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance (ERYT 500), studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, ha iniziato a praticare Yoga nel 1990. Autrice del libro Introduzione alla Scienza dei Mantra per la OM edizioni, offre dal 2010 corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra on line e in tutta Italia. Relatrice in numerosi Festival e convegni nazionali e internazionali, ha pubblicato oltre 40 articoli su varie riviste specializzate. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra per aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere. Scopri di più su Federica cliccando qui.
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E se il tuo Black Friday fosse dedicato… al tuo benessere?
A volte basta un gesto gentile verso di sé per cambiare il ritmo delle giornate.
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Percorsi di respiro, mantra, meditazione, calma, radicamento… tutto il necessario per ritrovare equilibrio dentro e fuori.
Un invito, non una corsa.
Procedi ora in 3 semplici mosse:
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Cosa trovi nell'Academy
Troverai lezioni complete di yoga, esercizi di mindfulness, meditazioni guidate, mantra, pratiche di respiro e momenti di introspezione, per imparare a recuperare energia positiva e a riconnetterti alla parte più luminosa di te.
La Mantra Yoga Academy è pensata per aiutarti a ritrovare la tua forza interiore e ad affrontare le sfide della vita con calma, equilibrio e lucidità.
Ogni percorso ti guida passo dopo passo con tecniche semplici e pratiche efficaci per:
- ritrovare benessere e stabilità mentale ed emotiva,
- migliorare la tua capacità di concentrazione,
- coltivare serenità, presenza e gioia autentica.
La Mantra Yoga Academy è la prima e unica Accademia italiana che integra:
- l'antica scienza dei Mantra,
- le pratiche millenarie dello Yoga,
- lo sviluppo della consapevolezza interiore.
È uno spazio di crescita personale e spirituale, pensato per chi desidera:
✅ Ridurre ansia e stress
✅ Ritrovare calma e serenità
✅ Risvegliare la propria energia e luce interiore
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