Yoga e Meditazione con campane tibetane 17 marzo

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Prossimi incontri: 14 aprile e 12 maggio

Vivi l'esperienza del suono attraverso il silenzio della mente.

Concediti un momento di profondo benessere con un'esperienza unica che unisce il movimento consapevole alla magia delle vibrazioni.

La sessione inizia con una sequenza di dolci allungamenti yogici: queste asana accessibili a tutti sono pensate appositamente per sciogliere le rigidità muscolari, calmare il respiro e preparare il corpo ad accogliere il rilassamento senza distrazioni fisiche.

Una volta trovato il comfort ideale sul tuo tappetino, ti stenderai in Savasana per un viaggio interiore della durata di 45 minuti.

Attraverso una meditazione guidata, verrai accompagnato gradualmente in uno spazio di profondo ascolto, dove sarai avvolto dalle frequenze rigeneranti delle campane tibetane.

Il suono ancestrale di questi strumenti lavorerà in risonanza con te, facilitando un abbandono totale e uno stato di quiete assoluta, per aiutarti a rilasciare lo stress profondo, ritrovare la pace mentale e ristabilire il tuo naturale equilibrio energetico.

Posti limitati, prenotati subito!

Conduce:

Franc Furxhiu, insegnate di Yoga, praticante da oltre 10 anni con esperienze che variano tra Hatha, Yin/Yang, Vinyasa, Ashtanga e altri tipi di Yoga. Si è formato in Italia e in India presso il Ayuskama Ayurveda & Yoga Institute a Rishikesh e la Shanti Yoga School a Fort Cochin. Studioso di testi filosofici tradizionali orientali come le Upanishad, testi Buddisti, Taoisti, Zen e Dzogchen Tibetano. Istruttore di pilates reformer e Massaggiatore Ayurvedico Abhyangam. Motivato a promuovere uno stile di vita di presenza e sano attraverso tecniche di meditazione e comprensione delle proprie esigenze e punti di forza.