Conduce:
Dott.ssa Federica Gorni, Founder e Presidente del Mantra Yoga Centre, creatrice della Mantra Yoga Academy, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze, Insegnante certificata di Yoga e Meditazione con i mantra da Yoga Alliance (ERYT 500). Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM edizioni, tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha pubblicato articoli su varie riviste specializzate. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.
Conferenza "Il potere dei mantra per ridurre lo stress e trovare calma ed energia"
In questa nuova conferenza, la dott.ssa Federica Gorni ti farà scoprire il potere segreto dei mantra, ovvero di potenti vibrazioni, utilizzate da migliaia di anni, che aiutano a liberarsi da tensioni, ansia e stress e a recuperare calma, pace e serenità.
Attraverso la pratica semplice ed efficace dei mantra, puoi placare la mente, ridurre le preoccupazioni e le paure, ritrovare tranquillità ed equilibrio.
La meditazione con i mantra è utile non solo per ritrovare un profondo benessere, ma anche per lavorare per la tua crescita personale ed evoluzione spirituale.
Durante l'incontro avrai l'occasione di capire cosa sono i mantra, che benefici offrono e come utilizzarli nella vita quotidiana per sviluppare maggiore consapevolezza, vitalità e salute.
Avrai anche l'opportunità di sperimentare brevemente, in prima persona, gli effetti benefici dei mantra con una prova pratica e di scoprire le iniziative offerte dal Mantra Yoga Centre, come i corsi on line da fare comodamente a casa.
La dott.ssa Gorni offrirà inoltre gratuitamente una lezione di yoga integrale, in cui poter assaporare gli effetti benefici sul corpo e sulla mente delle posture (asana) e di pratiche di respiro (pranayama).
Come partecipare:
La partecipazione alla conferenza e alla lezione di yoga è gratuita una volta entrati al Festival del Benessere di Cerea (VR), dove è previsto un biglietto di ingresso acquistabile on line.
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