27 e 28 novembre Seminario Mantra Yoga

Workshop di introduzione al Mantra Yoga e meditazione con i Mantra Seme, condotto da Federica Gorni

Tutto è suono, il suono è vita e noi siamo suono.
Siamo un insieme meraviglioso di vibrazioni, come un'orchestra ricca di strumenti pronti a suonare la melodia della vita. Ritornando in sintonia con le vibrazioni della nostra anima, ritroviamo la nostra armonia interiore.
Per imparare a suonare la melodia della nostra Anima sono di grande utilità i mantra, potenti suoni sacri che aiutano a rilassarsi e ricaricarti di nuova scintillante energia.
Attraverso la meditazione con i mantra riattivi la tua saggezza innata, dando l’avvio ad un processo di trasformazione e progressivo allineamento di tutti i livelli del tuo Essere (fisico, mentale, emozionale, spirituale) al tuo vero Sé e alla Suprema Coscienza Cosmica. Questa connessione ti porta gradualmente in uno stato durevole di pace, gioia, amore, pienezza.

Le vibrazioni sonore dei mantra percorrono le nadi (canali energetici sottili) e attraversano i chakra (ruote di energia), penetrano a livello cellulare, arrivano negli territori più intimi dell’anima, consentendo l’eliminazione delle tossine e lo scioglimento di tensioni fisiche e blocchi emozionali.

In questo seminario avrai la rara opportunità di imparare a praticare la meditazione con i mantra e di scoprire i mantra seme (bija sounds) del Tantrismo Shakta. Il seminario prevede una parte teorica, in cui apprenderai cosa sono i mantra, che effetti hanno su corpo, mente e psiche e le conoscenze di base sulle tecniche di meditazione con i mantra, affinché tu possa iniziare a meditare con i mantra in modo autonomo. Il focus sarà però sull'esperienza pratica di recitazione di alcuni mantra seme shakta, con una spiegazione sulle loro qualità e significato.

Questo seminario è il primo incontro della  settima edizione della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, a cui è ancora possibile iscriversi.

Quali sono i benefici dei mantra?

L’efficacia della pratica del Mantra Yoga si manifesta nel giro di un breve arco di tempo e continua a crescere in maniera esponenziale se portata avanti con continuità. Per mezzo della meditazione con i mantra puoi:

• liberarti da stati di paura, ansia, sofferenza, rabbia, tristezza, fatica cronica
• sciogliere tensioni fisiche e blocchi della sfera emozionale e sessuale, recuperando un senso di distensione e leggerezza
• attivare potenzialità inespresse e ritrovare il contatto con la tua parte profonda
• accedere a stati di gioia e pace sempre più frequenti, profondi e duraturi
• ritrovare entusiasmo, coraggio, fiducia
• aumentare l’autostima
• migliorare le relazione con te stesso e con gli altri
• rafforzare il sistema immunitario
• ottenere maggiore centratura nell’affrontare problemi e sfide quotidiane 

Conduce:

Dott.ssa Federica Gorni, Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di Specializzazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro Tantrico Indiano Shri Param Eswaran, Insegnante certificata Yoga Alliance (RYT 500) di Yoga, Meditazione con i mantra. Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM edizioni, tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", su "Vivere lo Yoga", su "Yoga quotidiano" e sul Portale "Cure naturali". Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.