Domenica 8 dicembre Seminario di Mantra Yoga

Sperimenta un senso di liberazione e pace profonda.

In questo straordinario seminario hai l'opportunità unica di apprendere alcuni potenti mantra seme della tradizione tantrica Shakta, che aiutano fare esperienze fuori dall'ordinario, sciogliendo tensioni fisiche e rimuovendo blocchi emozionali ed energetici. 

Le incredibili vibrazioni dei mantra, usati da migliaia di anni come strumenti di benessere e crescita spirituale, entrano in profondità nelle cellule, percorrono i nostri sottili canali energetici (le nadi), riattivano l'energia (prana) e distruggono le forze interiori negative.

Grazie al seminario imparerai a meditare con i mantra per ritrovare un senso di distensione e leggerezza e accedere a stati di grande tranquillità e quiete.

In questo modo potrai ritornare a far brillare la luce del tuo vero Sé, sperimentando un senso di liberazione e pace profonda.

Grazie alle pratiche proposte puoi:

• recuperare forza, energia, vitalità
• lasciar andare memorie cellulari e samskara (impressioni) che ti limitano in questa vita
• riconnetterti con tuo vero Sé
• liberarti da tensioni fisiche e blocchi della sfera emozionale e sessuale
• scoprire il potere dei mantra
• apprendere come meditare con i mantra.

Programma

10.00-10.15 Accoglienza e cerchio di conoscenza

10.15-11.30 Cosa sono i mantra e come praticarli, meditazione con i mantra, spiegazione del significato, condivisione

11.30-11.45 Pausa

11.45 -13.00 Pratica di meditazione con nuovi mantra seme, spiegazione del significato, condivisione

13.00-15.00 Pranzo e relax 

15.00 -17.00 Pratica di meditazione con nuovi mantra seme, spiegazione del significato, domande e risposte, condivisione e saluti finali.

Conduce:

Federica Gorni

Fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di Specializzazione in Mantra Yoga, Insegnante certificata Yoga Alliance (ERYT 500). Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" (OM edizioni), tiene da anni corsi, conferenze e seminari in tutta Italia. Ha pubblicato numerosi articoli, prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Per saperne di più, clicca qui.