Speciale serata gratuita di Mindfulness e Meditazione Japa in occasione della giornata internazionale dello yoga e del solstizio d'estate e presentazione della nuova edizione della Scuola di Mantra Yoga.
Durante l'incontro potrai sperimentare una pratica di Mindfulness unita ad una speciale meditazione coi mantra per sentire subito, in prima persona, gli effetti benefici dei mantra e degli esercizi di consapevolezza, che saranno approfonditi durante la Scuola di Mantra Yoga. Queste pratiche ti permettono di:
- accrescere il tuo benessere
- ridurre ansia, stress e tensioni
- acquisire conoscenze pratiche e teoriche da applicare nella vita quotidiana
- esplorare le potenzialità del respiro
- sviluppare maggiore consapevolezza e concentrazione
- imparare a meditare con i mantra tantrici
- scoprire il potere segreto dei mantra
- comprendere meglio te stessa/o
- accelerare la tua evoluzione.
Come partecipare:
Clicca quì per seguire in diretta streaming l'evento sul canale You Tube del Mantra Yoga Centre. Ricordati di iscriverti al canale se non l'hai già fatto!
Conduce:
Dott.ssa Federica Gorni, Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze (fisica quantistica, epigenetica, PNEI, PNL, ecc.), Insegnante certificata di Yoga e Meditazione con i mantra da Yoga Alliance (ERYT 500) e allieva diretta del Maestro Tantrico Indiano Shri Param Eswaran.
Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM edizioni, tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia.
Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", su "Vivere lo Yoga", su "Yoga quotidiano" e sul Portale "Cure naturali".
Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra.
Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.
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