Hai un problema specifico su cui vuoi lavorare? Desideri raggiungere determinati obiettivi?
Scegli una pratica personalizzata per le tue esigenze!
Nelle sessioni individuali di Yoga e Mantra sarai introdotta e guidata nelle pratiche adatte a te, a seconda delle tue necessità e del problema che vuoi risolvere.
Dopo un breve colloquio iniziale per capire ciò di cui hai bisogno, ti saranno proposte e insegnate posture (Asana), esercizi di respiro (Pranayama), suoni sacri (Mantra) e consigli pratici per aiutarti a superare le tue difficoltà e stare meglio su vari livelli (fisico, mentale, psicologico, spirituale).
La pratica sarà personalizzata al fine di raggiungere i tuoi scopi, individuando le pratiche migliori per te. Potrai scegliere il giorno e l’orario della lezione, per conciliarla al meglio coi tuoi impegni.
Le lezioni individuali sono condotte da Federica Gorni e si possono svolgere a scelta:
È possibile fissare un appuntamento periodico (ad esempio tutti i martedì alle 13:00) oppure di volta in volta prendere un appuntamento senza vincoli di giorni e orari.
Semplice, scrivici per fissare un appuntamento o avere ulteriori chiarimenti!
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