Vacanza Yoga al mare su isola esclusiva a ottobre

Meravigliosi giorni di pace, relax e benessere sull'isola incontaminata di Pianosa

Una vera pausa rigenerante in una piccola isola nell’Arcipelago Toscano. Falesie frastagliate, cale incastonate nella roccia, fondali tra i più integri del Mediterraneo e un silenzio che in pochi altri luoghi è ancora possibile trovare.

Un’esperienza unica e speciale per rilassare corpo e mente, riconnettersi con se stessi e 

Ideata per chi desidera rallentare, respirare profondamente e ritrovare equilibrio interiore.

Un percorso completo di yoga, mindfulness e meditazione con i mantra, in un piccolo hotel direttamente sul mare, per calmare la mente e ritrovare energia e vitalità.

Cosa faremo durante la vacanza:

• Pratiche quotidiane di Yoga integrale (Asana)
• Pranayama, esercizi di respirazione 
• Meditazione con mantra tantrici
• Yoga Nidra per sciogliere le tensioni e migliorare il sonno
• Meditazione sotto le stelle
• Passeggiate meditative, culturali e naturalistiche
• Tempo libero tra mare cristallino, sole e spiaggia

Una vacanza di benessere unica . Posti limitati per un gruppo ristretto di persone.

Dove saremo

Sull'isola di Pianosa, inclusa nel Parco Nazionale dell’Arcipelago Toscano, dove l’accesso è regolamentato con un numero massimo di 250 visitatori al giorno e non circolano auto. 

E' presente solo un albergo, con pochissime camere, affacciate sul mare cristallino. L'isola ha una lunga e ricca storia. Frequentata fin dalla preistoria e dai più antichi navigatori, conserva testimonianze del Neolitico, dell’Eneolitico e dell’età del Bronzo. In epoca romana ospitò strutture residenziali marittime e, durante il periodo imperiale, fu luogo d’esilio di Agrippa Postumo, nipote e figlio adottivo dell’imperatore Augusto.

Per le numerose testimonianze del passato, l’intera isola è sottoposta a vincolo archeologico sotto il controllo della Soprintendenza Archeologia, Belle Arti e Paesaggio. 

Informazioni vacanza yoga al mare

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