Domenica 3 marzo: conferenza gratuita Mantra e Mindfulness

Conduce:

Dott.ssa Federica Gorni, Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze, Insegnante certificata di Yoga e Meditazione con i mantra da Yoga Alliance (ERYT 500). Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM edizioni, tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha pubblicato articoli su varie riviste specializzate. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.

Domenica 3 marzo conferenza dal titolo “Mantra e Mindfulness per un vero benessere”

Speciale incontro alle 16.00 a Rimini nell'ambito Festival dell'Oriente per scoprire pratiche semplici ed efficaci per ritrovare calma, pace e serenità nella tua vita.

Durante l'incontro potrai scoprire trucchi e segreti che ti permetteranno di accrescere il tuo benessere in modo semplice e immediato. 

Avrai l'occasione di acquisire conoscenze da applicare nella vita quotidiana per sviluppare maggiore consapevolezza e comprendere meglio te stessa/o.

Potrai scoprire il potere segreto dei mantra, apprendere speciali pratiche di Mindfulness per placare la mente, ridurre lo stress e l'ansia e ritrovare calma e serenità.

Se c'è tempo, avrai anche l'opportunità di sperimentare brevemente, in prima persona, gli effetti benefici dei mantra e scoprire le iniziative offerte dal Mantra Yoga Centre, come: 

• il seminario "Mantra, numeri e pianeti" di domenica 17 marzo
• il weekend sul lago di yoga e meditazione 13 e 14 aprile
• Yoga e meditazione al mare 25 e 26 maggio 
• i corsi on demand da fare comodamente a casa

Come partecipare:

La partecipazione alla conferenza è gratuita una volta entrati al Festival dell'Oriente di Rimini, dove è previsto un biglietto di ingresso acquistabile on line, che va dai 11 e i 15 euro.