Impara ad accendere e manifestare la tua Luce e bellezza interiore
Questo corso di permetterà di scoprire come manifestare la tua Luce, ovvero la tua bellezza, i tuoi talenti, il tuo splendore. Forse stai già pensando che non ti senti proprio uno splendore e che non hai tanta luce dentro, perché magari ti senti stressato, nervoso, arrabbiato o demoralizzato.
Tendiamo un po’ tutti a lasciarci andare a emozioni e pensieri poco piacevoli. Questo accade proprio perché non sappiamo come raggiungere la nostra luce interiore per vivere con più serenità e calma.
Come fare?!
E’ semplice! Esistono diverse pratiche che ti permettono di accendere la luce dentro di te per aiutarti a ritrovare e mantenere il tuo benessere.
Il percorso “Essere luce” è strutturato proprio a questo scopo, per offrirti tecniche ed esercizi semplici ed efficaci affinchè tu possa acquisire quell’attenzione e cura che ti consentono di essere più felice e gioioso.
Attraverso meditazioni guidate, mantra, pratiche di respiro e di presenza scoprirai come è facile recuperare un senso di pace e tranquillità anche nei momenti difficili.
Il corso è totalmente pratico ed esperienziale affinché tu possa subito sentire gli effetti benefici e apprendere trucchi e segreti da applicare nella vita di tutti i giorni.
Conduce
Federica Gorni, Presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata ERYT 500 Yoga Alliance, Direttrice della Scuola di formazione in Mantra Yoga, autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" per la OM Edizioni. Laureata all’Università di Bologna, ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno Yoga Nidra. Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano". Per leggere tutta la sua biografia, clicca quì.
