Le pratiche saranno incentrate sulla recitazione di specifici mantra tantrici, accompagnate da esercizi di respiro (pranayama), asana (posture dello yoga), meditazioni guidate e visualizzazioni.
In questo modo ritorneremo a contatto con la nostra origine, per accedere al nostro potere ancestrale divino che ci aiuterà a trasformare la nostra vita seguendo la nostra anima. Potremo così godere del nettare di beatitudine (ananda) e percepire tutto l’amore che ci circonda e ci nutre costantemente.
Conduce Federica Gorni
Federica Gorni, fondatrice e Presidente del Mantra Yoga Centre di Bologna, insegnante certificata di Yoga e Meditazione con i Mantra (livello ERYT 500 Yoga Alliance) e Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga.
Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM edizioni, collabora dal 2015 con la rivista "Vivere lo Yoga". Laureata all'Università di Bologna, ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da oltre 14 anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia.
Immergiti in un viaggio di due giorni per risvegliare la tua Shakti e riscoprire la gioia pura delle tue origini.
Armonia ed equilibrio
Ritrova un profondo senso di pace connettendoti alla tua origine
Benessere
Vivi un'esperienza di benessere integrale con attività che favoriscono il rilassamento e il rinnovamento fisico, come esercizi di respiro e posture yoga adatte a tutti i livelli.
Desenzano del Garda
Abbazzia di Maguzzano
Le edizioni passate...
Abano Terme
2023
Yoga e arpa alle terme
Rapallo
2022
Yoga e meditazione coi mantra
Lago di Tenno
2021
Yoga e meditazione in Trentino Alto Adige
Dolomiti
2019
Yoga e meditazione sulle prealpi vicentine
Todi
2017
Ritiro di Mantra Yoga & Para-Tan Sound Healing
Ragusa
2017
Settimana di relax e benessere praticando ogni giorno yoga e meditazione con i mantra tantrici