Speciale serata gratuita di presentazione dei nuovi percorsi di Respiro (Pranayama), Mindfulness e Meditazione Japa
Durante l'incontro potrai sperimentare una pratica di pranayama (respiro), una di Mindfulness unita ad una speciale meditazione coi mantra per sentire subito, in prima persona, gli effetti benefici delle pratiche proposte che saranno spiegate e approfondite nei seguenti corsi:
Queste pratiche in generale ti permettono di:
- accrescere il tuo benessere
- ridurre ansia, stress e tensioni
- ritrovare pace e serenità
- acquisire conoscenze pratiche e teoriche da applicare nella vita quotidiana
- comprendere come vivere la vita al meglio
- accelerare la tua evoluzione.
- esplorare le potenzialità del respiro
- sviluppare maggiore consapevolezza e concentrazione
- imparare a meditare con i mantra tantrici
- scoprire il potere segreto dei mantra
Conduce:
Dott.ssa Federica Gorni, Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di specializzazione in Mantra Yoga, studiosa e ricercatrice nell'ambito delle neuroscienze (fisica quantistica, epigenetica, PNEI, PNL, ecc.). Insegnante certificata di Yoga e Meditazione con i mantra da Yoga Alliance (ERYT 500) e allieva diretta del Maestro Tantrico Indiano Shri Param Eswaran. Autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM edizioni, tiene da oltre 13 anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista "Scienza & Conoscenza", su "Vivere lo Yoga", su "Yoga quotidiano" e sul Portale "Cure naturali". Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno di Yoga Nidra. Per leggere la sua biografia completa, clicca qui.
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